Gerçeklik algısında kısa süreli kopukluklar, yabancılaşma hissi ve “kendine uzak olma” deneyimi, düşündüğünüzden daha yaygın bir psikolojik durumun işareti olabilir. Peki, bu durum nedir, nasıl ortaya çıkar? İşte depersonalizasyonun en yaygın belirtileri…

Bilim insanları, özellikle yaşlı yetişkinler arasında alışkanlık haline gelen gündüz uykularına karşı kritik bir uyarıda bulundu. Yapılan son araştırmalar, sık ve uzun süreli şekerlemelerin sadece bir yorgunluk belirtisi olmadığını, aksine kronik hastalıkların ve erken ölüm riskinin habercisi olabileceğini ortaya koydu.

Her gün düzenli olarak yapılan yalnızca 10 dakikalık basit bir alışkanlık; enerji seviyesini artırabilir, stresi azaltabilir ve vücudun yenilenme sürecine katkı sağlayabilir. İşte gün boyu daha enerjik ve dinç hissetmek için 7 öneri…

İzmir Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği uzmanlarından Prof. Dr. Öner Özdoğan, herhangi bir genetik yatkınlık olmasa bile kalp sağlığı konusunda mutlaka risk faktörlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirtip, “Artık kalp krizi riski 30 yaşına kadar düşmüş durumda. 30 yaşından sonra mutlaka kolesterol düzeyine baktırmanız gerekiyor” dedi.

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Zırh, 11 Nisan Dünya Parkinson Günü kapsamında yaptığı açıklamada, tıbbi tedavinin yetersiz kaldığı durumlarda beyin pili ve akıllı ses ötesi yöntemlerinin hastaların yaşam kalitesini artırdığını vurguladı. Türkiye’de 180 binden fazla kişiyi ilgilendiren bu modern teknolojiler, hastaların günlük yaşamlarını hastalığın ilk yıllarındaki konfora geri döndürebiliyor.