Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kısa sürede fit bir görünüme kavuşmak isteyenlerin bilinçsizce yaptığı ağır egzersizler, hastanelik ediyor. Akdeniz Üniversitesi’nden Prof. Dr. Nehir Samancı Karaman, kulaktan dolma bilgilerle ve sosyal medyadaki hareketlerle aniden spora yüklenmenin bel fıtığından kas kopmasına, kalp ritim bozukluğundan böbrek hasarına kadar çok ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda hayati uyarılarda bulundu.
Selülit ve lipödem çoğu zaman birbirine karıştırılsa da aslında tamamen farklı durumları ifade eder. Peki, bu durum hakkında bilmeniz gereken temel farklar nelerdir? İşte selülit ile lipödem arasındaki ayrımlar…
Yaz mevsimiyle birlikte açık ayakkabı ve terlik kullanımının artması, yanlış tercihler ve bakımsızlık nedeniyle mantar, nasır ile topuk çatlağı gibi ayak sağlığı problemlerine davetiye çıkarıyor. Uzmanlar, ayak yapısını destekleyen doğru ürünlerin seçilmesi konusunda uyardı.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. İrfan Koca, bel, kalça ve bacağa yayılan ağrıların her zaman bel fıtığına işaret etmediğini, kaynağın “koksidini” olarak bilinen kuyruk sokumu ağrısı olabileceğini belirtti. Travmaların yıllar sonra bile kronik ağrı şeklinde ortaya çıkabileceğini vurgulayan Koca, yanlış tanıların önüne geçilmesi için bütüncül tedavi yaklaşımlarının önemine dikkat çekti.
Vücudumuz sık sık bakteri, virüs ve toksinlere maruz kalıyor. Dolayısıyla vücut direncini güçlü tutmak için özellikle A, C ve D vitamini elzem hale geliyor.
Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şube Başkanı Prof. Dr. Ahmet Evlice, “Uluslararası yapılan çok sayıda bilimsel çalışmaya göre yalnız yaşayanlarda Alzheimer riskinin yüzde 50 oranında arttığı gösteriliyor” dedi.
Son dönemlerde birçok kişinin yaşadığı dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve zihinsel bulanıklık hissi “beyin sisi” olarak adlandırılıyor. Peki, beyin sisi nedir, belirtileri nelerdir? İşte bu durumun nedenleri, belirtileri ve günlük yaşam üzerindeki etkileri…
Cinsel ilişki sonrası hissedilen halsizlik, uyku hali ve enerji düşüşü birçok kişinin deneyimlediği bir durum. Halk arasında “seks yorgunluğu” olarak bilinen bu durumun arkasında hormon değişimleri, fiziksel efor ve psikolojik etkenler bulunuyor. Peki bilimsel çalışmalar bu konuda ne söylüyor?
Felç (inme) geldiğinde haber verir. Bu belirtileri önceden bilmek ise hayat kurtarır… İşte zaman kaybetmemek için yapmanız gereken yüz kol ve konuşma testi.
Yeşil sebze suları gerçekten detoks etkisi yaratıyor mu? Uzmanlar; içerik seçiminden soğuk sıkım yöntemine, arınma programlarından sindirim üzerindeki etkilerine kadar merak edilenleri anlatıyor.
