D vitamini kemikler kadar beyin için de hayati bir vitamindir. Vücutta yeterince bulunmazsa hafızanız bulanık, dikkatiniz dağınık, beyniniz sisli olur…
Sağlık
Diyabet hastalarında göz tansiyonu ve katarakt normalden iki kat fazla görülüyor. Uzmanlar, erken tanının körlüğün önlenmesinde hayati önem taşıdığını vurgulayarak, diyabet hastalarının yılda en az bir kez göz muayenesinden geçmesi gerektiğini belirtiyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Ket Alkan, “Kadınlarda sigara içiciliğinin ve pasif içiciliğin artmasıyla birlikte akciğer kanseri görülme oranı da yükseliyor” dedi.
Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada diyabetlilerin beslenmesinde dikkat etmeleri gerekenlere ilişkin tavsiyelerde bulundu. Diyabetin kontrol altında tutulmasında en önemli görevin diyabetlilere ait olduğunu belirten Prof. Dr. Alphan, “Çünkü diyabet, hayat boyu diyabetlilerle birlikte olacak bir arkadaş gibidir. Diyabetlilerin arkadaşları olan bu hastalık ile iyi geçinebilmeleri için yanlış olan beslenme alışkanlıklarını değiştirip, yerine, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemeleri gereklidir” dedi.
Kahveyle tansiyon ilişkisi hakkında bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Derya Arğun, “Kahve ve çay gibi kafein içeren ürünlerin faydaları bir yana dursun, özellikle hipertansiyon hastalarında ve antihipertansif ilaç kullanan bireylerde kafeinin kardiyovasküler sistem üzerine olumsuz etkileri bulunabiliyor” dedi.
Gereksiz antibiyotik kullanımının en tehlikeli sonucunun “antibiyotik direnci” olduğunu vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Attila Önmez, “Bakteriler, hayatta kalmak için sürekli evrimleşir. Bir antibiyotiğe gereksiz yere maruz kaldıklarında, o ilaca karşı nasıl savunma yapacaklarını öğrenirler. Bu durum, o antibiyotiğin gelecekte o bakteriye karşı etkisiz kalmasına yol açar” dedi.
Şeker isteğinin altında sadece fiziksel açlık değil, duygusal sebepler de yatıyor olabilir. Peki, beynimiz neden şekere bu kadar bağlı? İşte, tatlı düşkünlüğünün psikolojik etkileri ve bu döngüden kurtulmanın yolları…
Sağlık Bakanlığı, obezite tedavisinde yeni kurallar getirdi. Cerrahi müdahaleler artık yalnızca diyet, yaşam tarzı değişikliği ve psikolojik destek süreçlerinin ardından yapılabilecek. Merkezlerin performansı izlenecek, yetersiz olanlar kapatılabilecek.
Balıkla birlikte kola içmek zararsız bir tercih gibi görünse de uzmanlar bu ikilinin sindirim sistemine büyük zarar verdiğini açıkladı. Özellikle mide rahatsızlıkları ve hazımsızlık yaşayanların bu kombinasyondan uzak durması gerektiği belirtiliyor.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, özellikle kalp pili tedavisinin ani ölümleri önlemede büyük rol oynadığını belirterek, soğuk havalarda kalp pili kullanan hastaların dikkatli olması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.