Bilim insanları tarafından oluşturulan bir simülasyon, bir hafta boyunca her gün sıcak su içtiğinizde vücudunuzda meydana gelebilecek olası değişimleri ortaya koydu.
Sağlık
Son yıllarda günlük hayatın bir parçası haline gelen hızlı ve tempolu yaşam, sağlığımızı önemli ölçüde etkiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, hareketsizlik, stres, uykusuzluk ve yanlış beslenme gibi etmenlerin kronik hastalıkları tetiklediğini belirterek, “Bugün birçok kişi tam olarak hasta değil ama tam anlamıyla sağlıklı da değil” uyarısında bulundu.
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ceyhun Ceyhan, “Günde 3-4 fincandan fazla kahve tüketimi uykusuzluk, anksiyete ve kalıcı öğrenme bozukluğuna yol açabilir” dedi.
Kimlikteki yaşınızla beyin yaşınız aynı olmayabilir. Örneğin biyolojik yaşınız 40 olsa da beyniniz 60 yaş sinyalleri verebilir.
Uzmanlar, demansın erken evrelerinde fark edilebilecek 5 belirtiyi açıkladı. Bu belirtilerden biri ise, hastalığın ilerlemesini durdurmak için kritik öneme sahip.
Amerikan Kalp Derneği, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz yapmasını öneriyor. Uzmanlara göre bu alışkanlık, kan basıncını doğal yollarla düşürmenin ve kalp sağlığını korumanın en etkili yollarından biri.
Beyin sisinin nedenleri arasında yoğun stres, uyku bozuklukları, psikolojik rahatsızlıklar ve uzun süre bilgisayar ekranına bakmak gibi etkenler yer aldığını belirten Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, “Özellikle Covid-19 enfeksiyonu sonrası bazı bireylerde hafıza sorunları ve zihinsel bulanıklık gelişiyor, bu da beyin sisiyle ilişkilendiriliyor” dedi.
Gıda intoleransı yani özellikle sindirim sisteminin tüketilen bir gıdaya karşı hassasiyeti, düşünüldüğünden daha yaygın bir sorun… Peki nasıl fark edilir?
Vücudun detoks merkezi olan böbrekler, sağlıklı bir yaşamın temel taşıdır. Peki, toksinlere karşı doğal kalkan oluşturan gıdalar nelerdir? İşte, sağlıklı ve güçlü böbrekler için en etkili 7 besin…
Farkında olmadan yapılan hatalar, saç dökülmesini hızlandırabiliyor. Peki, saç sağlığına zarar veren gizli etkenler nelerdir? İşte, saç dökülmesini tetikleyen 7 yaygın hata…