Sonbaharda doğru beslenmek, hem bağışıklığı güçlendirir hem de mevsim hastalıklarına karşı koruma sağlar. Peki, mevsim geçişlerinde enerjinizi koruyacak tüyolar nelerdir? İşte, sonbaharda sağlığınızı koruyacak 6 beslenme önerisi…

Kars Kafkas Üniversitesi Tıp Fakültesi Sigara Bırakma Polikliniği uzmanlarından Prof. Dr. Tijen Acar, 15 yaş üstü nüfusta erkeklerin yarısı, kadınların ise dörtte birinin sigara içtiğini belirtti. Prof. Dr. Acar, Sağlık Bakanlığı tarafından uygulanan tütün kontrol programıyla sigara kullanımının azalmasını beklediklerini söyledi.

20 ülkeden 9 milyondan fazla gebeliği kapsayan analiz, gebelik diyabetinin yalnızca annelerin değil çocukların da uzun vadeli beyin gelişimini etkileyebileceğini ortaya koydu.

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, şekerin sadece kilo aldıran masum bir tatlandırıcı olmadığını, başta kalp-damar hastalıkları, diyabet ve obezite olmak üzere birçok sağlık sorununu tetiklediğini belirtti.

Kahveyi bırakmak, uyku kalitesinde iyileşme ve daha istikrarlı enerji seviyeleri gibi şaşırtıcı sağlık yararlarına yol açabilir. Kafein alımını azaltarak, bireyler daha sakin sabahlar, daha az kaygı ve daha iyi sindirim sağlığı yaşayabilirler. Sağlıklı alternatiflere kademeli olarak geçiş yapmak, süreci kolaylaştırabilir, vücudun doğal bir şekilde çalışmasını ve uzun vadeli sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlayabilir.

Son zamanların popüler kilo verme yöntemi ‘zayıflama iğneleri’ ile ilgili en kritik sorulardan biri de bu… Yanıtı ise iç açıcı değil…Zira tedavi bırakıldığında, iştah ve eski yeme alışkanlıklarına geri dönülür. Dolayısıyla verilen kilolar da hızla alınır.

Lenfoma, erken teşhisle büyük ölçüde tedavi edilebiliyor. Hematoloji Uzmanı Dr. Ülkü Ozan, boyun, koltuk altı ve kasıklarda ağrısız lenf düğümleri, yüksek ateş, gece terlemeleri ve hızlı kilo kaybı gibi belirtilere dikkat çekiyor.

Saç Ekimi Birimleri Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik, Resmi Gazete’de yayımlandı.

Uzmanlara göre iç çamaşırıyla uyumak, enfeksiyon riskinden uyku kalitesine kadar pek çok şeyi olumsuz etkiliyor. İşte iç çamaşırıyla uyumanın bilinmeyen 7 tehlikesi…

İleri yaşlarda kemik erimesi ve bu yüzden oluşan kalça kırıkları korkulu rüyalardan biridir. Oysa kemikler kadar kas hızlı kaybı da ciddi riskler doğurur. Denge bozukluğu ve düşme gibi.