Sağlık

İstanbul’da sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte, kent genelinde üst solunum yolu enfeksiyonlarında yüzde 8’lik artış yaşandı. Konuya ilişkin konuşan İstanbul İl Sağlık Müdürü Güner, bunun ‘beklenen’ bir durum olduğunu kaydetti.

Kahve ve çay günlük rutinimizin vazgeçilmezi ama kalbimiz bu enerjiye nasıl yanıt veriyor? Kafein, doğru miktarda tüketildiğinde odaklanmayı ve kalp sağlığını desteklerken fazla geldiğinde çarpıntı ve tansiyon yükselmesine yol açabiliyor.

Günümüz şartlarında ekransız bir hayat düşünülemediği belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Feray Aygül, ancak göz sağlığını korumak için sadece çocukların değil, yetişkinler için de en önemli olan 20-20-20 kuralını mutlaka uygulamaları gerektiğini söyledi.

Son yıllarda birçok kişi sigarayı bırakmak amacıyla elektronik sigaralara yöneliyor. Bu ürünler her ne kadar “daha güvenli bir alternatif” olarak görülse de, yakın zamanda yapılan bir araştırma elektronik sigaraların sanıldığı kadar zararsız olmadığını ortaya koydu.

Bu yıl yayımlanan yeni bir araştırma, sekiz farklı psikiyatrik rahatsızlığın aynı genetik temele dayanabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bu bozukluklara neden olan ortak genlerdeki belirli varyantları belirleyerek, bu varyantların beyin gelişimi sırasında nasıl davrandığını inceledi.

Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu doğal yöntemleri deneyerek hem uyku kalitenizi artırabilir hem de stresinizi azaltabilirsiniz. Peki, deliksiz ve huzurlu bir uyku için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 7 doğal yöntem…

Menenjit hastalığının tedavi edilmediği takdirde ölümle sonuçlanabildiğini aktaran Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeynep Bilgiç, “Menenjit hastalar bize klinik olarak ateş yüksekliği, baş ağrısı ve bilinç değişikliğiyle başvurmaktadır. Hastalığın belirli dönemlerde daha sık görüldüğü bilinmektedir. Özellikle 5 yaş altı çocuklarda, küçük çocuklarda, 16-21 yaş arası gençlerde ve 65 yaş üstünde hastalığın sıklığı artmaktadır” dedi.

Her gece 15 dakika daha fazla uyumak, erken ölüm riskini azaltmak için atılabilecek küçük ama etkili bir adım olabilir.

Japon araştırmacılar, koşudan daha fazla yağ yakma potansiyeline sahip bir “Aralıklı Yürüyüş Antrenmanı” yöntemi geliştirdiler. Bu teknik, 30 dakika boyunca üç dakikalık tempolu yürüyüş ile üç dakikalık yavaş yürüyüşün dönüşümlü olarak uygulanmasını içeriyor.

Ozempic, Wegovy ve Mounjaro gibi obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan ilaçlar 2025  Nobel Tıp Ödülü için aday gösterildi.