Gözlük numarası sıkça değişiyorsa dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyaran Doç. Dr. Efekan Coşkunseven, “Puslu ya da bulanık görme varsa katarakt varlığından şüphelenilebiliyor” dedi. Katarakt ve robot destekli katarakt tedavileri hakkında bilgi verdi.
Karın bölgesindeki yağlanma, hem estetik kaygılar hem de sağlık açısından birçok kişinin mücadele ettiği bir sorundur. Karın çevresinde biriken yağlar, diyabet, kalp hastalıkları ve diğer metabolik rahatsızlıklarla doğrudan ilişkilidir. Bu …
Vitamin takviyelerinin kullanımı son yıllarda giderek arttı. Ancak bilinçsiz kullanılan takviyeler vücutta çeşitli sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. ABD’li doktor belirli vitamin takviyelerinin olası yan etkilerini vurguladı.
Hepimiz yürüyüşün çoğunlukla en basit egzersiz biçimlerinden biri olarak kabul edildiğinin farkındayız . Ancak bunu daha etkili hale getirmenin sırrı daha fazla yürümek değil, daha akıllıca yürümektir. 5-4-5 yürüyüş formülü, günlük yürüyüşe yapı ve yoğunluk katan, onu uzun ömürlülüğü artıran bir antrenmana dönüştüren, takip etmesi kolay ve güçlü bir rutindir.
Fransa’daki çeşitli kurumlardan araştırmacılar, D vitamini takviyesinin Multipl Skleroz (MS) hastalığının ilerlemesini yavaşlatmada etkili olabileceğine dair güçlü klinik kanıtlar ortaya koydu. JAMA dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, yüksek dozda D vitamini takviyesi, merkezi sinir sistemi üzerindeki MS’e bağlı hasarı azaltabiliyor.
Kalp krizi günümüzün en önemli hastalıklarından biri olarak tüm yurttaşları etkiliyor. Yediğimiz besinlerden ve birçok etkenin ardından meydana gelen kalp krizlerinden korunmanın yollarını Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu açıkladı. İşte, Kalp krizinden korunmanın yolları…
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve ideal kiloya ulaşmak için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek büyük önem taşır. Düzenli egzersiz ve dengeli bir diyetin yanı sıra, bazı doğal içecekler de kilo verme sürecini destekleyebilir. Metabolizmayı …
Halk arasında “uçuk” olarak bilinen oral herpes, ağız ve diş sağlığını tehdit ediyor. Diş kaybına ve çene kemiği erimesine yol açabilen bu virüs, bir kez bulaştığında ömür boyu vücutta kalıyor.
Günlük olarak bir elma yemek, lif, antioksidanlar ve vitaminler açısından genellikle sağlıklı kabul edilir. Ancak, uzmanlar, elmanın şeker içeriği nedeniyle fazla tüketiminin bazı olumsuz etkiler doğurabileceğini belirtiyor. Elmaları, sağlıklı yağlar veya proteinlerle eşleştirerek bu etkileri hafifletmek mümkün. Uzmanlar, elmanın sindirim, kalp sağlığı ve potansiyel kanser riskini azaltma gibi pek çok fayda sunduğunu belirtiyor. Ancak sağlık yararlarını en üst düzeye çıkarmak için ölçülülük ve doğru tüketim alışkanlıklarının önemi vurgulanıyor.
Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Aydın Ünal, aşırı tuz tüketiminin başta hipertansiyon olmak üzere böbrek hastalıkları, inme ve obezite gibi birçok sağlık sorununa yol açabildiğini söyledi.