Bağırsak sağlığı için tüketilmesi gereken altın değerindeki gıdalar…
Yaz güneşinin zararlı etkileri cildinizde soyulmaya neden olduysa endişelenmeyin. Doğru bakım ve nemlendirme ile cildinizi rahatlatabilirsiniz.
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlı kilo vermek isteyenleri uyararak sağlıklı ve kalıcı zayıflama için doğru beslenme, yeterli su tüketimi, lifli gıdalar ve düzenli uykunun önemine dikkat çekti.
Prof. Dr. Levent Öztürk, artan su ihtiyacının, çay veya kahveden karşılanabileceği düşüncesinin hatalı olduğunu belirterek, “Çayı seven bir milletiz. Çay, kahve içtiğimiz zaman bir yerde su ihtiyacımızı karşıladığımızı düşünüyoruz ama bu hatalı bir düşünce” dedi.
Uzmanlar, sürekli yorgunluk, cilt problemleri, beyin sisi ve düzensiz tuvalet alışkanlıklarının, bağırsak sağlığıyla doğrudan ilişkili olabileceğine dikkat çekiyor.
Kadınların alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının erkeklerin iki katı olduğu ortaya çıktı. Uzmanlara göre bu duruma kadınları erkeklerden ayıran iki temel fark neden oluyor.
Hijyenik olmayan havuzların göz enfeksiyonlarına neden olabileceğini belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Op. Dr. Sibel Zorlu Öztürk, “Havuz suyunun temizliği hakkında görsel ve çevresel bulgular fikir verebilir. Suyun berrak olmaması, havuz kenarları ve merdivenlerin kaygan, yosunlu, sararmış olması, yoğun klor kokusu kirli suyla etkileşime giren artık maddelerden kaynaklanır. Bunlar hijyenin yetersiz olduğunu gösterir. Havuzlarda kullanılan klorlu suyun göz yüzeyinde tahriş, alerjik reaksiyonlar, kornea hasarı riski, enfeksiyonlara zemin hazırlama gibi göze zararları olabilir” dedi.
Farmasötik Toksikoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın ve Eczacılık Fakültesi öğrencileri, TÜBİTAK desteğiyle ‘İnternette Satılan Zayıflama İlaçlarının Sağlığa Etkileri’ başlıklı bir araştırma yürüttü. Araştırmaya göre internetten satın alınan zayıflama ilaçlarında yapılan incelemede 11 farklı ürünün 3’ünde kalp hastalıklarına yol açabildiği için birçok ülkede yasaklanan ‘sibutramin’ etken maddesi tespit edildi.
Yaz aylarında çocuklar güneşin, havuzun ve açık havanın tadını çıkarırken, ebeveynlerin cilt sağlığına dair önlemleri ihmal etmemesi gerekir. Peki, güneşin zararlı etkilerinden hassas ciltleri korumak için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? İşte, yaz aylarında çocukların cilt sağlığını korumak için 6 etkili öneri…
Avokado yüksek besin değeriyle en sağlıklı meyveler arasında yer alıyor. Lif deposu bu meyve bağırsak sağlığından kanser riskine kadar çok sayıda faydasıyla dikkat çekiyor.