Kozmetik dünyasında krem, losyon ve jel gibi farklı dokular arasından seçim yapmak bazen kafa karıştırıcı olabilir. Hepsi “nemlendirmek” için üretilmiş olsa da her biri cildin farklı ihtiyaçlarına cevap veriyor.
Vücut
Bilim insanları şimdi, sıcak havalarda kahve içmenin sağlık açısından zararlı olabileceği iddiasını araştırıyor. Peki ama gerçekler ne diyor?
Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız çözüm, düşündüğünüzden çok daha basit olabilir: Yatarken çorap giymek. Uyku uzmanlarına göre sıcak ayaklar, vücudu serinleterek uykuya geçişi hızlandırıyor. Üstelik yapılan araştırmalar, çorapla uyuyan kişilerin daha uzun ve kaliteli uyuduğunu gösteriyor.
Bağışıklık sistemi vücudun savunma mekanizmasıdır ve onu güçlü tutmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için oldukça önemlidir. Peki, vücudunuzun alarm verdiğini gösteren işaretler nelerdir? İşte, bağışıklık sisteminizin düşük olduğunu gösteren 9 belirti…