Yorgunluğa sebep olup enerjinizi düşüren 9 besin
Gün içinde enerjinizi yüksek tutmak için sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmek…
Kış aylarında sağlıklı beslenmenin 9 altın kuralı
Kışın vücudumuzu soğuk havalara karşı korumak için beslenmemizde dikkat etmemiz gerekir. Peki,…
Bilim açıklık getirdi: Fazla tatlı yemek depresyona yol açıyor
Bilim insanları çok fazla tatlı yemenin depresyona yol açabileceğini tespit etti.
Tahinli kabak tatlısı tarifi
Kabak tatlısı, özellikle kış aylarının sevilen ve hafif tatlılarından biridir. Peki, bal…
Yorgun uyanıyorsanız bu besinlerle enerjinizi artırın
Sabahları kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Enerjinizi doğal yollarla artırmak için…
Sivilcelere neden olan 6 besin
Sivilcelerle başa çıkmak için beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek önemlidir. Peki, cilt problemlerinin…
Pratik şekerpare tarifi
Türk mutfağının klasik tatlılarından biri olan şekerpare, irmik ve şerbetin enfes uyumuyla…
5 çayı için pratik mozaik pasta tarifi
Çay saatlerinin vazgeçilmezi mozaik pasta, kolay yapımı ve nefis tadıyla her daim…
“Ölene kadar şeker yemesek hiçbir eksiklik olmaz”
Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası’nda şeker bağımlılığına vurgu yapıldı. Türk Böbrek Vakfı…
Beş çayının en iyi eşlikçisi: Limonlu kek tarifi
Beş çaylarının olmazsa olmazı, yanında lezzetli bir atıştırmalık sunmaktır. Limonlu kek, çayın…
