Cilt sağlığından bağışıklığa, göz sağlığından hücre yenilenmesine kadar pek çok alanda etkili olan retinol, doğru besinlerle doğal yoldan alınabiliyor. Peki, hangi besinler gerçek anlamda retinol deposu olarak öne çıkıyor? İşte, vücudu içeriden onaran retinol deposu 7 süper besin…
Son yılların popüler anti-aging içeriklerinden retinol, cildi yenileyen güçlü etkisiyle bakım rutinlerimizin yıldızı haline geldi. Ancak uzmanlar retinolün bilinçsizce kullanılmasının ciltte ciddi tahrişlere, hatta uzun süreli bariyer hasarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
