Doğru kahvaltı seçimleri, gün boyu enerjik kalmanın ve uzun süre tok hissetmenin anahtarıdır. Peki sabah öğününde hangi besinleri tercih ettiğinizde açlık hissi saatlerce geri döner? İşte, kahvaltıda en çok tok tutan 10 besin…
Protein
Google DeepMind’ın AlphaFold 3 modeli, biyoteknoloji dünyasında çığır açıyor. Proteinlerin karmaşık yapısını ve moleküler etkileşimlerini saniyeler içinde tahmin eden bu yapay zeka teknolojisi, ilaç keşfini hızlandırıyor ve yaşlanmayı tersine çevirme hayalini gerçeğe dönüştürme potansiyeli taşıyor. İşte detaylar!
Kilo kaybı sürecinde yapılan hatalar, vücudun yağ yerine kas kaybetmesine yol açabilir. Peki, incelirken kas sağlığınızı nasıl koruyabilir ve zinde kalabilirsiniz? İşte, kilo verirken kas kaybetmemek için dikkat edilmesi gereken 6 adım…
Yeni bir araştırma, şizofreni hastalarının beyinlerinin daha hızlı yaşlanabileceğini gösterdi.
Protein deposu sebzeler, hem sağlıklı yaşamı benimseyenler hem de bitkisel protein arayışında olanlar için mükemmel seçenekler sunar. Genellikle protein denildiğinde akla ilk olarak hayvansal kaynaklar gelir. Ancak vejetaryen veya vegan …
Bilim insanları, hücresel düzeyde yaşlanmayı tersine çevirebilecek anahtar proteini keşfetti.