Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlı kilo vermek isteyenleri uyararak sağlıklı ve kalıcı zayıflama için doğru beslenme, yeterli su tüketimi, lifli gıdalar ve düzenli uykunun önemine dikkat çekti.
Kilo
Komedyen Ata Demirer doğum günü kutlamasında aşkını ilân etti. Erkek kardeşi ve annesiyle çekildiği pozunu sosyal medyada “Sevdiklerimle yeni yaşa merhaba” notuyla paylaşan Demirer’in fotoğrafta elinde pasta tutan kişinin sevgilisi olduğu ortaya çıktı.
Kilo kaybı sürecinde yapılan hatalar, vücudun yağ yerine kas kaybetmesine yol açabilir. Peki, incelirken kas sağlığınızı nasıl koruyabilir ve zinde kalabilirsiniz? İşte, kilo verirken kas kaybetmemek için dikkat edilmesi gereken 6 adım…
Türkiye’de 36 ilde etkili olan don olayı tezgahtaki ürünlerin fiyatlarına yansımaya başladı. Osmaniye’nin Kadirli ilçesinde limon fiyatı yükseldi. Kilosu 100 liradan satılan limonun tanesi ise 27 lira. Bir yurttaş “Çok pahalı alınıp yenmez. Limon tuzu kullanacağım ne yapayım” dedi.
Ağrı Gürbulak Gümrük Kapısı’nda düzenlenen operasyonda, piyasa değeri yaklaşık 2 milyar 768 milyon TL olarak belirlenen 764 kilo likit metamfetamin ele geçirildi.
2025 Büyükler Avrupa Halter Şampiyonası’nda 73 kiloda milli sporcu Yusuf Fehmi Genç silkmede 194 kilo, toplamda ise 348 kilo ile Avrupa rekorlarını kırarak iki altın madalya kazandı ve Avrupa şampiyonu oldu.
Avrupa Halter Şampiyonası’nda erkekler 67 kiloda mücadele eden milli sporculardan Kaan Kahriman altın, Ferdi Hardal ise toplamda bronz madalya kazandı.
Prof. Dr. Alihan Gürkan ’4 Mart Dünya Obezite Günü’ nedeniyle obezite hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.