Kahveyle tansiyon ilişkisi hakkında bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Derya Arğun, “Kahve ve çay gibi kafein içeren ürünlerin faydaları bir yana dursun, özellikle hipertansiyon hastalarında ve antihipertansif ilaç kullanan bireylerde kafeinin kardiyovasküler sistem üzerine olumsuz etkileri bulunabiliyor” dedi.
40 binden fazla yetişkinin verileriyle yapılan yeni bir çalışma, kahve içmenin faydalarının ne zaman içtiğinizle bağlantılı olduğunu gösterdi. Araştırma, kahvenin metabolizmayı hızlandıran ve hücreleri onaran polifenolleri sayesinde “uzun ömür terapisi” olarak kullanılabileceğini öneriyor.
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ceyhun Ceyhan, “Günde 3-4 fincandan fazla kahve tüketimi uykusuzluk, anksiyete ve kalıcı öğrenme bozukluğuna yol açabilir” dedi.
Kahve ve çay günlük rutinimizin vazgeçilmezi ama kalbimiz bu enerjiye nasıl yanıt veriyor? Kafein, doğru miktarda tüketildiğinde odaklanmayı ve kalp sağlığını desteklerken fazla geldiğinde çarpıntı ve tansiyon yükselmesine yol açabiliyor.
İngiltere’de 16 yaş altına yüksek kafeinli içeceklerin satışı yasaklandı. Uzmanlara göre enerji içecekleri çocukların uyku düzeni, dikkat ve sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturuyor.
Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü 30 yıllık araştırmaya göre, orta yaşta düzenli kahve tüketen kadınların ilerleyen yaşlarda zihinsel ve fiziksel sağlıklarını koruma ihtimali daha yüksek.
Koyu kavrulmuş daha kuvvetli değildir ve kahve su kaybetmenize neden olmaz.
