Zamanın ilerlemesiyle birlikte vücudumuzun ihtiyaçları ve tolerans seviyeleri köklü bir değişime uğruyor. Özellikle 50 yaş barajı aşıldığında, metabolik süreçlerin yavaşlamasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek kaçınılmaz bir hal alıyor.
İngiltere’de 16 yaş altına yüksek kafeinli içeceklerin satışı yasaklandı. Uzmanlara göre enerji içecekleri çocukların uyku düzeni, dikkat ve sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturuyor.
Ünlü beyin cerrahı Dr. Raveesh Sunkara, her gün iştahla tükettiğimiz 3 besinin beyni küçülttüğünü ortaya çıkardı.
