Soğuk hava, kapalı ortamlar, artan virüs dolaşımı… Kış ayları vücudumuzun en çok savunma desteğine ihtiyaç duyduğu dönemlerden biri. Bağışıklık sisteminin güçlü olması sadece hastalıklardan korunmak anlamına gelmiyor, mevsimsel yorgunluk, halsizlik ve enerji düşüşüyle baş etmek için de kritik bir rol oynuyor.