Hareket

Basit bir yürüyüş rutiniyle daha fazla kalori yakmak mümkün olabilir. Son dönemde adından sıkça söz ettiren 6-6-6 yürüme tekniği, hem kolay uygulanması hem de etkili sonuçlarıyla dikkat çekiyor. Peki, 6-6-6 yürüme tekniği nedir, faydaları nelerdir? İşte, kalori yakımını harekete geçiren yeni trend…

Ankilozan spondilit gibi kronik enflamatuar hastalıkların yönetiminde, romatoloji ve fizik tedavi uzmanlarının iş birliğinin önemine değinen Romatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Tuğrul Mert Kıvanç, hastaların yaşam kalitesini artırmak ve omurga hareketliliğini korumak için uyguladıkları multidisipliner tedavi modelini anlattı.