D vitamini kemikler kadar beyin için de hayati bir vitamindir. Vücutta yeterince bulunmazsa hafızanız bulanık, dikkatiniz dağınık, beyniniz sisli olur…
Güneş
Son yıllardaki teleskop ve bilgi işlem gelişmeleri, Jüpiter, Venüs, Satürn, Neptün ve Plüton çevresinde nadir görülen yarı-uyduların tespit edilmesini sağladı; uzmanlar, güneş sisteminin hâlâ aktif ve dinamik olduğunu vurguluyor.
Geleneksel kimyasal güneş kremlerinin okyanuslardaki mercan resiflerine zarar verdiği bilinirken, bilim insanları bu soruna çevre dostu bir çözüm sunabilecek yeni bir formül geliştirdi. Araştırmacılar, çay (Camellia sinensis) poleninden elde edilen jel ile hem cilt koruması sağlanabileceğini hem de deniz yaşamının korunabileceğini ortaya koydu.
Mucitler, kamelya poleni bazlı güneş kreminin alerji sorunlarına yol açmayacağını ve kirlilikle mücadeleye yardımcı olacağını söylüyor.
Akdeniz Üniversitesi’nden (AÜ) Prof. Dr. Ayşe Akman, “Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği saatlerde denizden çıktıktan sonra vücutta kalan su damlacıkları, güneşin prizma etkisiyle deride renk değişikliklerine yol açabiliyor. Denize 14.00’ten sonra girilmesini ve kurulanmayı ihmal etmemelerini öneriyoruz” dedi.
Sabah kalktığınızda uykunuzu almış hissetmiyor, gün ortasında enerjiniz tükeniyor, akşam koltuğa oturduğunuzda gözleriniz kapanıyorsa sorun yaşınızda değil; kanınızdaki sessiz eksikliklerde olabilir. B12, D vitamini, magnezyum, çinko ve tiroit hormonu eksiklikleri; yorgunluktan unutkanlığa, depresyondan bağışıklık zayıflığına kadar onlarca şikâyetin görünmez sebebi olabilir.
Uzmanlar yaz sıcaklarının etkisini artırdığı bugünlerde ödem sorununa karşı yurttaşları uyarıyor. Aşırı sıcaklar ve terleme nedeniyle vücudun elektrolit dengesinin bozulduğunu belirten Güneş, bu durumun ödem oluşumuna yol açabileceğini söyledi.
Yaz tatilinde doğayla iç içe, huzurlu ve özgür bir kamp deneyimi yaşamak istiyorsanız, hazırlıklı olmanız şart! Güneşin kavurucu sıcağına, ani yaz yağmurlarına, gece serinliğine ve doğanın sürprizlerine karşı eksiksiz bir kamp çantası hayat kurtarır. İşte, Yazın kamp severler için: Doğada hayat kurtaran malzemeler…
İzmir’de iki komşu arasında yaşanan bahçe sulama tartışmasında, Murat Güneş silahla vurularak hayatını kaybetti.
Yaz güneşinin zararlı etkileri cildinizde soyulmaya neden olduysa endişelenmeyin. Doğru bakım ve nemlendirme ile cildinizi rahatlatabilirsiniz.