8 haftada 4 yıl gençleşmek mümkün mü? Genlerimiz kaderimiz mi yoksa yaşam tarzımızla biyolojik yaşımızı yeniden yazabilir miyiz? Biliminsanları yanıtlıyor: Buna, sandığımızdan çok daha yakınız.
Epigenetik
Modern yaşamın değişmeyen bir parçası olan stres, yalnızca ruh halimizi değil, genetik yapımızı bile etkiliyor. Epigenetik araştırmalar, stresin DNA üzerinde kalıcı izler bıraktığını gösteriyor. Peki bu değişimler sağlığımızı nasıl şekillendiriyor? İşte, stresin epigenetik etkileri…