Sağlık Kontrolsüz Yük, Yanlış Tempo: Egzersizde Gizli RisklerOcak 22, 2026 Dikkat dikkat: Sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezlerinden biri olan spor ve egzersiz, doğru yapıldığında bedeni güçlendirirken, bilinçsiz ve kontrolsüz uygulandığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.