Dikkat

ani-sicaklik-degisimleri-grip-ve-nezleye-yakalanma-riskini-artiyor-2G1dhx95.jpg

Sonbaharın gelişiyle birlikte hava sıcaklıklarındaki ani değişimler, güneş ışığının azalması ve nem oranlarındaki düşüş, solunum yolu enfeksiyonlarında belirgin bir artışa sebep oluyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, özellikle bu dönemde nezle, grip ve sinüzit gibi hastalıkların daha sık görüldüğünü belirterek, korunma yolları konusunda uyarılarda bulundu.

Odaklanmak bir yetenek değil, geliştirilebilen bir beceridir. Peki, zihninizi şaşırtarak dikkatinizi toplamanızı sağlayan çözümler nelerdir? İşte, odaklanmayı artıran 7 sıra dışı yöntem…

Yaz aylarında artan sıcaklıklar ve nem, kalp hastaları için ciddi riskler oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Samim Emet, özellikle 50 yaş üzeri bireyleri, sıvı kaybı, tansiyon düşüklüğü ve ani kalp krizlerine karşı uyardı.

Buzda yaşanabilecek kazalar hakkında uyarılarda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Metehan Saraçoğlu, “Düşme sırasında ellerinizi ve kollarınızı vücudunuzun yanlarına yakın tutun. Başınızı ve omurganızı korumaya çalışın. Ani bir düşme sonrası vücudunuzda ciddi bir yaralanma olabilir. Hemen hareket etmeye çalışmayın, sakin kalmaya özen gösterin. Eğer baş, sırt, bilek, diz ya da başka bir bölge ciddi şekilde yaralanmışsa, hemen bir sağlık profesyonelinden yardım alın” dedi.