Sosyal medyada ‘bağırsakları temizliyor’ iddiasıyla hızla yayılan bağırsak detoksu uygulamaları, sağlığı tehdit eden bir modaya dönüştü. Bilinçsiz yapılan bu uygulamaların, düzeltmek bir yana, karaciğer hasarı ve damar tıkanıklığına yol açabildiğini belirten Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, “Uzman kontrolü olmadan ve bilinçsiz şekilde yapılan bu uygulamalar, karaciğer problemlerine ve damar tıkanıklıklarına kadar uzanan ciddi sonuçlara yol açabiliyor” dedi.
Yılbaşı sonrası oluşan yorgunluk ve ödem, doğru detoks tarifleriyle kısa sürede kontrol altına alınabilir. Peki, vücudunuzu kısa sürrede ödem ve halsizlikten arındıran yöntemler nelerdir? İşte, vücudu toksinlerden arındıran 5 detoks tarifi…
Yaz aylarına yaklaşırken hızlı kilo verme arayışına girenlere uzman uyarısı. Doç. Dr. Merve Bayram, çok düşük kalorili diyetlerin ve detoks uygulamalarının sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti ve sağlıklı kilo kaybı için dengeli beslenme ve yeterli fiziksel aktivitenin önemini vurguladı.
