Avrupa ülkelerinde elektronik sigara alarmı verildi. Peki bir çok kişinin elinde gördüğümüz ve kullanımı gitgide artan bu elektronik sigaralar sağlığımızı nasıl etkiliyor? Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü NTVRadyo’nun “Doktor Bana Doğruyu Söyle” programında Zeynepgül Alp’in sorularını yanıtladı.
Sağlık
Sindirim sorunları, stres, hamilelik, yol tutması veya besin zehirlenmesi gibi etkenler mide bulantısını tetikleyebilir. Ancak, bazı hafif ve sağlıklı atıştırmalıklar mideyi yatıştırarak bulantıyı hafifletebilir. İşte, mide bulantısını kesen …
Fazla spor yapmak her zaman daha fazla kas anlamına gelmez! Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, aşırı sporun kas yıkımına neden olabileceğini ve vücudun toparlanma sürecini engelleyebileceğini belirtti.
Yeni bir çalışma, Alzheimer hastalığının erken evrelerinin, bireylerin nefes alma şekli ve beyin aktivitelerindeki bozulmalarla tespit edilebileceğini gösterdi.
Kaygı Yönetimi: Duygularınızı kontrol altına almanın yollarını keşfedin. Stresle başa çıkma, zihinsel sağlığı güçlendirme ve günlük yaşamda daha huzurlu olma adına etkili stratejiler ve ipuçlarıyla tanışın.
Dünya genelinde 1 milyardan fazla kişi obezite ile mücadele ediyor. Uzmanlar, obezitenin yalnızca beden kitle indeksiyle değil, detaylı klinik değerlendirmelerle teşhis edilmesi gerektiğini vurguluyor. İşte obezitenin nedenleri ve yeni tedavi yöntemleri…
Soğuk havaların yüksek tansiyonu olan bireyler için endişe kaynağı olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, “Ancak gerekli önlemleri alarak ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürerek soğuk havanın tansiyon üzerindeki etkilerini azaltmak mümkündür. Kendilerini sıcak tutacak önlemler alarak, susuz kalmayarak, aktif kalarak, stresi ve diyeti yöneterek tansiyon hastaları kış aylarında güvende ve sağlıklı kalabilirler” dedi.
İç Hastalıkları Anabilim Dalı-Tıbbi Onkoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Ahmet Gülmez, beslenme alışkanlıklarının mide, yemek borusu ve kalın bağırsak kanserlerinde artışa sebep olduğunu belirterek, “Kömür ateşinde pişirilen et ürünlerinin fazla tüketilmesi, bu kanser türlerinin görülme sıklığını artırmaktadır” dedi.
Ankilozan spondilit gibi kronik enflamatuar hastalıkların yönetiminde, romatoloji ve fizik tedavi uzmanlarının iş birliğinin önemine değinen Romatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Tuğrul Mert Kıvanç, hastaların yaşam kalitesini artırmak ve omurga hareketliliğini korumak için uyguladıkları multidisipliner tedavi modelini anlattı.
Bilecik İl Sağlık Müdürlüğü Diyetisyeni Yağmur Gökçen Sezer Ak, gripten korunmak için sağlıklı beslenme, hijyen ve bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda önemli uyarılarda bulundu. Günde en az 400 gram sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini belirtti.