‘‘Eğer damar sağlığınız iyiyse bu gerçek yaşınızdan daha genç; kötüyse daha yaşlı olduğunuz
anlamına gelir’’ diyen Demet Erciyes, damarların ‘koruyucu kalkanı’na dikkat çekti.
Sağlık
Obezite ameliyatı sonrası doğru beslenme alışkanlıkları hayati önem taşıyor. Uzmanlar, ameliyatın tek başına yeterli olmadığını vurguluyor. Peki, başarılı bir iyileşme süreci için nelere dikkat edilmeli?
Stresi yönetebilmek, sağlıklı sınırlar belirleyerek, sezgilerinize güvenerek ve hiçbir şeyi kişisel algılamayarak elde edilen bir süper güçtür. Hedeflerinize odaklanın, tepkilerinizi kontrol edin ve kendinizi pozitiflikle çevreleyin.
Bilim insanları, pazar sabahı yataktan kalkmadan uyumanın sağlığınız için iyi olduğunu, hatta sizi daha mutlu bile edebileceğini söylüyor.
Lancet dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, 2050 yılına kadar dünya genelinde yetişkinlerin yarısından fazlası ve çocukların üçte biri obez veya fazla kilolu olabilir.
Türkiye Odyologlar ve Konuşma Bozuklukları Uzmanları Derneği (TOKSUD) Başkanı Prof. Dr. Meral Didem Türkyılmaz ve Türk Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği (Türk KBB-BBC) Genel Sekreteri Prof. Dr. Özgür Yiğit, işitme kaybının zihinsel fonksiyonlara olumsuz etkisiyle demans gibi hastalıklara da zemin hazırlayabildiğine dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre şu an 1,5 milyar insan sağlıklı duymuyor. Her 5 kişiden 1’inde işitme kaybı var. Bu oran 2050’de 4’te 1’e yükselecek ve 2,5 milyar insan işitme kaybıyla karşı karşıya kalacak.
3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü kapsamında açıklama yapan Odyoloji Derneği Başkanı Uzm. Odyolog Dr. Leyla Topkan, işitme kaybının erken teşhis ve doğru müdahaleyle yönetilebilir bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı.
Prof. Dr. Alihan Gürkan ’4 Mart Dünya Obezite Günü’ nedeniyle obezite hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
Kulağınızda duyduğunuz ritmik bir kulak çınlaması sesleri, hayati tehlike oluşturabilecek bir sağlık sorununun belirtisi olabileceği konusunda uyarıda bulundu.
Temizlik yaparken hijyen sağladığınızı düşünseniz de farkında olmadan bazı alışkanlıklar evinizi daha da kirletebilir. İşte temizliği etkisiz hale getiren ve evinizin hijyenini tehdit eden yaygın hatalar!