Sağlıklı iletişim, ortak değerler, zor zamanları birlikte aşabilme ve kişisel alana saygı… İlişki terapistlerine göre, bu dört işaret varsa ilişkiniz uzun ömürlü olabilir!
Aşk ve İlişkiler
Bazı alışkanlıkları fark etmek ve değiştirmek, daha huzurlu ve dengeli bir yaşamın anahtarıdır. Peki, ruh halinizi sessizce sabote eden davranışlar nelerdir? İşte, mutsuz hissetmenize neden olan 10 alışkanlık…
20. yüzyılın başlarında doğum sırasının gelişim ve kişiliği etkileyebileceği fikrini ortaya atan Avusturyalı psikiyatrist Alfred Adler, ilk doğan çocuğun yüksek sorumluluk duygusuna sahip olduğunu, sonuncu çocuğun ise isyankar ve maceracı kişilik özellikleriyle ön plana çıktığını ifade etti.
Aşk, mantığa meydan okuyan derin ve karmaşık bir duygudur, ancak birçok zeki insan kendilerini romantik ilişkilerde mücadele ederken bulur. Zekâ, bazen kalp meselelerinde beklenmedik zorluklar ortaya çıkarabilir. Eleştirel düşünme, problem çözme ve profesyonel başarıda üstün olanlar, ilişkilere aynı analitik zihniyetle yaklaşabilirler ve bu da duygusal bağlantıda zorluklar yaratabilir. Peki, zeki insanların aşkta zorlanmasının nedeni nedir?
Romantik ilişkilerde yaşanan çatışmaları ‘soft power’ anlayışıyla çözüme kavuşturmak mümkün. Ancak herhangi bir baskı unsuru olmadan, iletişimi kontrol altında tutma kabiliyeti olarak tanımlanan soft power’ı manipülasyondan ayıran bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Hayatta bazen kendimizi gereğinden fazla sorumlu hissederiz. Ancak bazı durumlar vardır ki, ne kadar çabalarsak çabalayalım bizim kontrolümüz dışında gelişir. İşte artık üzerinizde taşımamanız gereken 6 şey…
Hiç birileri sizin kendi anılarınızı veya hislerinizi sorgulamanıza neden oldu mu? Belki de siz net bir şekilde hatırladığınız halde bir şeyin hiç olmadığı konusunda ısrar ettiler veya size “sadece fazla düşündüğünüzü” söylediler. Sinir bozucu, değil mi? Bu gaslighting’dir. Kendinizden yavaş yavaş şüphe etmenizi sağlayan sinsi bir manipülasyon biçimi.
İster kişisel hayatınızda ister işte olsun bazen, işlerin daha da kötüye gitmesini önlemek için bir konuşmayı sonlandırmak önemlidir. Zorlu konuşmalar son derece bunaltıcı, yıpratıcı, kafa karıştırıcı ve ilişkilere ve profesyonel bağlantılara zarar verici olabilir. Nazikçe uzaklaşmayı öğrenmek, huzurunuzu korumanıza ve gereksiz çatışmalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Hiç kendinizi hiç de o kadar ilgili görünmeyen birine karşı şaşırtıcı bir şekilde ilgi duyarken buldunuz mu? Belki de sürekli olarak onların ilgisinin peşindesiniz, biraz daha fazla zaman veya sevgi bekliyorsunuz. Çoğumuzun ilişki kurabileceği bir histir bu, ancak bunun neden olduğunu hiç merak ettiniz mi? Neden genellikle elde edilmesi zor insanlara takılıp kalırız? Psikolojiye göre bu çok yaygın çekimin ardındaki 5 şok edici neden.
”Kırık kalp sendromu” olarak bilinen Takotsubo kardiyomiyopatisi, genellikle stresli olaylar sonucu ortaya çıkan nadir bir kalp rahatsızlığıdır. Yapılan araştırmalar, kırık kalp sendromunun kadınları daha olumsuz yönde etkilediğini ve özellikle orta yaşlı kadınların risk grubunda olduğunu ortaya koydu.