Günde 5 dakika egzersiz yapmak bile fark yaratıyor
Yeni bir araştırma, günde yalnızca 5 dakika yapılan egzersizin kalp hastalığı riskini…
Günde yalnızca 5 dakika yapmak yeterli! Kan basıncınızı düşürüyor, kalp krizi riskini azaltıyor
Yapılan araştırmalar, günde yalnızca 5 dakikalık bir egzersizin kalp hastalığı riskini yaklaşık…