Uzmanlar Türkiye'nin geneline yayılan yüksek sıcaklıkların uyku kalitesiyle doğrudan ilişkili olduğunu söylüyor. Aynı zamanda ortamın hijyen seviyesinin de uyku için oldukça önemli…
Almanya'da göz renkleriyle ilgili yapılan bir araştırmada çıkan sonuç herkesi şaşırttı. Göz renklerinin farklılığı vücudunuzdaki bazı hastalıklara yatkınlığınızı ortaya çıkarabilir.
Saç derinizi temizlemek ve saçlarınızın daha bakımlı görünmesini sağlamak için şampuan, saç kremi, saç maskesi gibi ürünlerden faydalanırsınız. Özellikle saç derisindeki yağ,…
Düşük kalorili diyetler vücut üzerinde çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir. Peki, kilo vermek isterken sağlığınızı riske sokabilecek durumlar nelerdir? İşte düşük kalorili…
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), bacaklarda hoş olmayan ve rahatsız edici hislerin ortaya çıkmasıyla karakterize edilen bir nörolojik rahatsızlıktır. Bu hisler genellikle dinlenme…
Ferulik asit, bitkilerde doğal olarak bulunan bir antioksidandır. Peki, güneş ışınlarına karşı cildiniz koruyan bu savaşçı nedir, nasıl kullanılır? İşte ferulik asit…
Son yıllarda Avustralya'da meme implantlarının çıkarılmasında, kadınların yaşadığı ciddi semptomlar nedeniyle büyük bir artış yaşanıyor.
Erzincan’da sıcaklık değerlerindeki yükseliş, klima kullanımını da arttırırken beraberinde ciddi sağlık sorunlarına da neden olabiliyor.
Bilim insanları, ödüllerin insan davranışı üzerindeki etkisini şekillendiren bir beyin sinyali tespit etti. Bu sinyalin depresyonun kilit belirtilerinden "ilgi eksikliği"nin tedavisine yardımcı olabileceği tahmin…
Bilim insanları, yeni bir hafıza kaybı türü keşfettiklerini açıkladı. Daha yavaş ilerleyen ve 75 yaş üzerindeki kişilerde daha sık karşılaşılan hastalık, sıklıkla…
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Uğur Bilge “Isı Stresi” ile ilgili bilgilendirici…
Sağlıklı ve uzun bir yaşam herkesin hayâli. Ölümsüz olmamak bilinen bir gerçek olsa da sağlıklı bir yaşam sürmek sizin elinizde. Sağlıklı beslenerek,…
Beyin ve zihin sağlığını geliştirmek için önemsemeniz gereken pek çok kural var. Sağlıklı bir vücut için sağlıklı ve dengeli beslenmeniz gerektiği gibi…
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Polat, “Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımı arttığı için kontamine olmuş suların ağıza bulaşması ya…
Yaptığı çıkışlarla gündeme gelen isimlerden biri olan Canan Karatay kilo vermek isteyenleri uyardı.
Kolesterol, vücudumuzda doğal olarak bulunan ve birçok hayati işlevi olan bir lipittir. Peki, sağlığınızla oynayan ve yaşan kalitenizi düşüren gıdalar nelerdir? İşte…
Yazın artan sivrisinek ısırıkları sonrası bilinçsiz yapılan bazı uygulamaların risklerine değinen Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Havva Hilal Ayvaz Çelik, “Yoğurt, soğan, bal…
Bilim insanları kilo aldıran, uyku düzenini bozan ve kişinin enerjisini düşüren 10 şaşırtıcı alışkanlığı ortaya çıkardı. Son araştırmalara göre her gün yaptığınız…
Güneş kremi kullanımındaki büyük artışa rağmen dermatologlar, birçok insanın cilt kanserine yatkın dört temel vücut bölgesine losyon sürmeyi unuttuğu konusunda uyarıda bulundu.
Su, sağlığımızı ve genel olarak iyi olma halimizi korumak için hayati öneme sahiptir. Günlük olarak ne kadar su tüketmemiz gerektiğini anlamak, vücudumuzun…
Yapılan bir araştırma, düzenli olarak aşırı işlenmiş gıdalar (UPF) tüketen kadınların, otoimmün bir hastalığa yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Uzman Psikolog Feriha Kaşifoğlu ve Uzman Diyetisyen Fatoş Nadiroğlu duygusal yeme davranışı ile başa çıkmanın yollarını anlattı.
Akdeniz Üniversitesi'nden (AÜ) Doç. Dr. Mustafa Karaca, akciğer kanseri, yemek borusu kanseri, cilt kanseri ve meme kanseri alanında akıllı ilaç ve immünoterapi…
Gıda takviyelerine olan ilginin arttığını ve bu durumun bazı tehlikeleri beraberinde getirdiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, bu durumun bazı…
Kaslarda kontrol kaybıyla başlayan ALS hastalığı ölümle sonuçlanabiliyor. Prof. Dr. Zeliha Matur, hastalığın en çok 40 ila 70 yaş aralığında görüldüğünü belirterek…
Türk kahvesi ile limon birlikte tüketildiğinde metabolizmayı uçurarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Özellikle yazın gelmesiyle birlikte arama motorlarında en çok etkisiyle dikkat çeken…
Sıcak ve nemli havalarda sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gereken önemli noktalar var. Bu önlemler, hem vücut ısınızı dengelemenize hem de sıvı…
Hamilelik sürecinde anne adaylarının hem fiziksel hem de duygusal olarak sağlıklı kalmaları için dikkate almaları gereken birçok faktör bulunmaktadır. Peki, bu süreçte…
Çölyak hastalığında bilinen tek tedavi yönteminin glütensiz diyet uygulaması olduğunu belirten Diyetisyen Tuba Yıldırım, "Diyete alternatif tedavi henüz bulunamamıştır. Glütensiz diyette yiyecekleri…
Dünya Sağlık Örgütü'ne bağlı Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC), kozmetikteki talk mineralini ‘muhtemel kanserojen' olarak sınıflandırdı. Peki Talk maddesi neyin içinde bulunur?…
Yaz mevsimimin gelmesiyle çocukların havuz ve deniz eğlencesi de başladı. Sıcak havaların sevilen aktivitesi havuz, çocukların sağlığı adına tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Çocuk…
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte yaşanan gastroenterit vakalarında önemli bir artış yaşanıyor. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu Başkanı Dr. Türkü Yağmur Nehir konuyla…
En sevilen içeceklerden biri olan Türk kahvesinin vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Tadı ve kokusuyla herkes tarafından sevilerek içilen Türk kahvesi genellikle sade,…
Melanomun (cilt kanseri) görülme sıklığının dünya çapında dramatik bir şekilde arttığına işaret eden Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Nuray Sever, “Bu…
Havuz ve denizlerden bulaşan mikroplardan dolayı kulak-burun hastalıklarında artış olduğunu ifade eden Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr.…
Bilim insanları, insanların yüz sıcaklığını ölçerek sağlık durumunu ve yaşlanma hızını tespit eden yeni bir yöntem geliştirdi. Yüzün çeşitli bölgelerinin sıcaklığının, termal…
Türkiye’de her 5 kadından birinin ve her 10 erkekten birinin migren hastası olduğunu söyleyen uzmanlar, migrenin tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşam kalitesine…
Bisiklet sürmek, son derece faydalı bir egzersiz olarak kabul ediliyor. Bisiklet sürmenin vücuda da pek çok faydası var. Egzersiz yapmaya vakit bulamıyorsanız…
Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, 7 Temmuz Dünya Çikolata Günü’nde, kaliteli ve doğru miktarda çikolata tüketimin önemini vurguladı. Çakaloğlu, sağlıklı bireyler için günde 20-30…
Araştırmacılar, fare deneyi sonucunda, beyindeki sıvı akışının ağrı sinyallerini sinirlere ileterek migren kaynaklı baş ağrısını nasıl tetiklediğini ortaya koydu.
Doç. Dr. Mustafa Tosun, uzun süre güneşte kalmanın kanser riskini arttırdığını söyledi.
Denizdeki hidrostatik basınç ve suyun hareketli olmasının kan dolaşımını hızlandırarak kan basıncını düşürdüğünü ve kalp-damar sağlığı üzerine iyileştirici etki yaptığını söyleyen Kardiyoloji…
Duygusal açlıkla başa çıkmak, zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. Bu 10 adımı takip ederek, duygusal açlığınızı yönetebilir ve daha sağlıklı bir…
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü "Sabahleyin uyandıktan sonra gece boyu atamadığınız birikmiş balgamı uyandıktan 5-10 dakika sonra öksürerek atıyorsanız; sizde…
Uzun süreli ilişkilerde bir süre sonra pek çok insan, bazı sebeplerden dolayı cinsel enerjisini kaybediyor olabilir. Peki, bu durumda cinsel gücü ve…
Mutfak eşyalarının ömrünü uzatmak ve kullanıldığı süre boyunca zarar görmemesini sağlamak için kullanırken belli başlı şeylere dikkat etmek yeterli olacaktır. Eğer blender…
Aşırı sıcak havalar, kalp ve damar hastalıkları olan bireylerde su ve elektrolit dengesizliğine yol açarak, kalp krizi ve pıhtılaşma riskini artırabilir.
Hamilelik döneminde yeterli ve dengeli beslenme, hem annenin sağlığını hem de bebeğin gelişimini doğrudan etkiler. Peki, gebelik sürecinde yenmemesi gereken gıdalar nelerdir?…
Kalp hastalıkları dünyada olduğu gibi ülkemizde en önde gelen ölüm nedenidir. Peki, bu kalp rahatsızlıklarını en aza indirgemek için yapmanız gereken şeyler…
Vücudunuzu korumak ve bağışıklık kazanmak için sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme biçimi uzun vadede hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Bu sebeple…
Hesabınıza giriş yapın