Genlerin karındaki ‘baklava’ sayısına etkisi nedir?
Bilim insanlarının yaptığı araştırmalara göre, "baklava" diye tabir edilen karın kaslarında kaç…
Endometriozis ile hangi egzersizler yapılabilir?
Endometriozis ile hangi egzersizlerin yapılabileceği konusunda sınırlı bilgi var. Instagram'da 2 milyondan…
Günde 4,5 dakikayla kanser riskinizi azaltabilirsiniz
Avustralya'daki Sydney Üniversitesi araştırmacıları, günlük 4,5 dakikalık yoğun fiziksel aktivitenin bazı kanser…
Xiaomi, yeni elektrikli egzersiz bisikletini satışa sundu
Teknolojinin hemen her alanında varlık gösteren teknoloji devi Xiaomi, yeni elektrikli egzersiz…
‘Gebelik egzersize başlama dönemi değildir’
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Levent Konur, gebelikte hareketsizliğin sakıncalı, egzersizin…
Harvardlı ‘beyin’ uzmanı 6 maddeyle anlattı: Enerji ve sağlık için nelerden kaçınmak gerek?
Psikiyatrist ve sinirbilimci Christopher Palmer, söylediklerini bizzat uygulayarak ciddi bir rahatsızlıktan kurtulduğunu…
Uzmanından ‘sırt ağrısı’ uyarısı
Birçok kişinin hayatı boyunca en az bir kez sırt ağrısı problemi yaşadığını…
‘Spor yaparken sıcak hava ve neme dikkat edilmeli’ uyarısı
Prof. Dr. Deniz Demirci, açık havada spor yapmanın sağlığa faydalarını ve spor…
Spor yaralanmalarında doğru bilinen 8 yanlışa dikkat
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, “Spor çocukluk çağında eğlenmek…
Tempolu yürüyüş koronadan ölüm riskini 4 kat azaltıyor
Egzersizin kalp-damar hastalığı, hipertansiyon, diyabet, insülin direnci, metabolik sendrom, felç, alzheimer, ve…
