Bağırsak tembelliğinin en büyük sebebi
Diyet listelerinin vazgeçilmezi ve tok tutucu etkisiyle kilo vermeyi kolaylaştıran chia tohumunun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Ancak yapılan son araştırmalarda fazla…
Yaz aylarında artan ishal vakalarına dikkat!
Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, yaz aylarında mikrobik ishal vakalarının arttığını belirterek, halkı hijyen kurallarına dikkat etmeye çağırdı.
Gebeler normal insanlardan daha fazla su kaybediyor
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle vücudun terlemeyle çok fazla su ve mineral kaybettiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.…
Dünyadaki en yaygın ölüm nedeni! Meğer çaresi limondaymış
Kalp ve damar hastalıkları dünyadaki en sık ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Kalp damar hastalıklarından korunmak ve vücudun direncini artırmak için sağlıklı…
Tatlı ihtiyacını gidermenin 7 yolu
Tatlı krizleri, genellikle ani bir tatlı ihtiyacı olarak kendini gösterir. Peki, hangi yöntemler ile tatlı krizlerini ortadan kaldırabilirsiniz? İşte, tatlı ihtiyacını gidermenin…
Karbonhidrat tüketimini aşırıya kaçırdığınızın 8 belirtisi
Karbonhidratlar, vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamada önemli bir rol oynar. Peki, hangi işaretler fazla karbonhidrat aldığınızı gösterir? İşte, karbonhidrat tüketimini aşırıya kaçırdığınızın 8…
Gençlerin beşte biri tehlikede: Depresyon riski taşıyor
İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma, akıllı telefon bağımlılığının ergenlik çağındaki çocukların sağlığına zarar verebileceği yönündeki endişelere yenilerini ekledi.
Sürekli aç hissetmenizin 10 nedeni
Sürekli aç hissetmek, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Peki, kilo almanıza sebep olabilecek davranışlar nelerdir? İşte, sürekli aç hissetmenizin 10 nedeni...
Güne pozitif başlamanın 10 yolu
Güne nasıl başladığınız, tüm gününüzü etkileyebilir. Peki, sabah rutinlerinizi değiştirmenizi sağlayacak yöntemler nelerdir? İşte, güne pozitif başlamanın 10 yolu...
Sağlık Bakanlığı’ndan aşırı sıcaklara karşı uyarı
Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcaklardan etkilenebilecek risk grubundakiler için, bol su tüketilmesi, güneşin dik olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması uyarısında bulundu.