Günün ilk saatleri, genellikle telaşlı ve stresli olabilir. Özellikle işe veya okula yetişme kaygısıyla güne başlayanlar için bu durum daha da belirgin olabilir. Bütün zamanınızı herkesi mutlu etmeye çabalayarak geçiremezsiniz. Ancak herkesin gününü olumlu bir şekilde başlaması mümkündür. Bazı basit adımlarla genel bir iyilik hali yaratabilirsiniz. Peki, hangi yöntemlerle gününüzü daha verimli hale getirebilirsiniz? İşte iyi bir gün geçirmenin 7 yolu…
İYİ BİR GÜN GEÇİRMENİN 7 YOLU
1. İnsanların sizi sevdiğini düşünün:
Hayatta, insanlar arasında olumlu ilişkiler kurmak ve karşılıklı sevgiyle bağlanmak önemlidir. Eğer herkese, özellikle de sevdiğiniz insanlara güvenle yaklaşırsanız, ilişkilerinizde daha derin ve samimi bağlar oluşturabilirsiniz. Herkesi sevildiğini düşünerek karşılamak, davranışlarınızı ve bakış açınızı olumlu yönde değiştirebilir. Bu, sizi daha anlayışlı, daha hoşgörülü ve daha içten bir insan yapabilir. Sevdiğiniz kişiye hislerinizi açıkça ifade etmek ve ona güven vermek, onun da size karşı rahatlamasını sağlayabilir ve ilişkinizi daha sağlam temellere oturtabilir. Özetle, insanlara güvenle yaklaşmak ve onları sevildiklerini hissettirmek, ilişkilerinizde daha büyük bir mutluluk ve huzur elde etmenize yardımcı olabilir.
2. Başka insanların yanındayken kendinizi iyi hissedin:
Etrafınızdaki insanların günlerini olumlu yönde etkilemek istiyorsanız, sadece iyi bir halinizle onların yanında olmanız yeterlidir. Bu, sevdiklerinizden biri, tanıdığınız birisi veya tamamen yabancı biri olabilir. Hiçbir şey yapmanıza veya söylemenize gerek yoktur. Sadece olumlu bir ruh halini koruyun. İyilik halinizin etkisiyle birinin gününü ne kadar kolayca değiştirebileceğinizi göreceksiniz.
3. İnsanlara size güvenmemelerini tavsiye edin:
İnsanlara, körü körüne inanmamalarını tavsiye edin. Bu, aslında “Ben hataları olan bir insanım” demektir. Eğer karşınızdaki, kendisinden önce size inanırsa, aranızda eşitsiz bir ilişki oluşabilir ve iletişim kurmanız zorlaşabilir. İçgüdülerinize güvenin. Kendinizi daha iyi hissetmiyor musunuz? Aynı şeyi başkalarının da hissetmesini sağlamak sizin elinizdedir.
4. Herkes için endişelenmeyi bırakın:
Sevmek ve endişe duymak aynı şey değildir. Birinin sizin için endişelendiğini düşünün. Sizin üzerinizdeki baskıyı biraz daha artırmaktan başka ne işe yarıyor? Aileniz –tam da aileniz olduğu için – sizden endişe duymaktan sorumlu olduğunu ifade ettiğinde ne hissediyorsunuz? Eğer birinin kendisini iyi hissetmesini sağlamak istiyorsanız üzerine gitmeyin.
5. Birinin kaçamak yapmasına yardım edin:
Bu tamamen gri bir alan, o nedenle tavsiyeden ziyade öneri olarak kabul edin. Eğer biri işten ya da okuldan bir süre kaçmak istiyorsa, bu sürenin onun hayatında oldukça iyi bir şey yaptığı zaman olmasını sağlayın. Mesela beraber dalışa gidin ya da her zaman yapmak istediği ama ertelediği şeyi gerçekleştirmesi için en iyi zaman olduğuna inandırın. Ama her şeyden önce rahat olun! Sizin rahatlığınız onu da rahatlatacak ve gününün çok daha iyi geçmesini sağlayacak.
6. Birilerine yardım edin:
Birisinin gününü daha iyi geçirmesini istediğinizde, o kişiye hangi konuda ve nasıl yardım edebileceğinizi düşünün ve harekete geçin! Başka birine yardım ettiğinizde, aslında kendinize de yardım etmiş olursunuz. Yardım istemelerini beklemek yerine, inisiyatif alın ve yardıma ihtiyacı olanlara yardım edin!
7. Olumlu dedikodular yapın:
Dünyada pek çok insanın hayatında olumlu bir etki yaratmak için basit bir adım atabiliriz. Örneğin, birisinin hakkında duyduğunuz güzel bir şeyi paylaşarak, onun moralini yükseltebilir ve başkalarıyla olan ilişkilerini güçlendirebilirsiniz. Herkesin gününü aydınlatmak için yapabileceğimiz küçük eylemler vardır. Örneğin, iş yerinde veya sosyal çevrede birinin yanında olduğunuzda, onun hakkında olumlu bir şeyler söyleyerek, etrafınızdaki insanları da pozitif düşüncelere teşvik edebilirsiniz. Unutmayın, küçük jestler ve olumlu sözler, etrafımızdaki insanların günlerini aydınlatabilir ve toplumda daha pozitif bir atmosfer yaratabilir.
