Bahar nezlesi sonrası direnci artıran 8 besin
Bahar nezlesi sonrası bağışıklık sisteminin güçlenmesi için doğru besinleri tüketmek oldukça önemlidir.…
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren besinler
Kışın yaklaşmasıyla birlikte, soğuk algınlığı ve gripten korunmanın yollarını arıyorsanız, beslenmeye dikkat…
Dolgun saçlara sahip olmak için tüketmeniz gereken 10 besin
Saç sağlığını korumanın yolu içten beslenmeyle de ilgilidir. Peki, daha gür saçlar…
Sağlıklı cilt için Omega 3, çinko ve E vitamini önerisi
Uzman Diyetisyen Deniz Pirçek, cilt sağlığı için doğru ve dengeli beslenmenin önemine…
Saç tellerinizi çelik gibi güçlü yapacak 5 besin
Belli bir miktar saç dökülmesi standarttır. Ancak aşırı saç dökülmesi, bunu yaşayanlar…
Cilt nemini koruyamazsa, cilt sarkması hızlanır!
Otuzlu yaşlar cilt için çok önemli çünkü artık cildinizin epidermis tabakasında hyaluronik…
Uzmanından kış beslenmesi rehberi
Mevsim geçişleri, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları konusunda dikkatli olunması gereken…
Sağlıklı bir cilt için süper besinler!
Sağlıklı ve güzel bir cilt için bu besinleri mutlaka tüketmelisiniz. İşte cildinizi…
‘Gribal enfeksiyonda yeterli ve dengeli beslenme çok önemli’
Diyetisyen Serkan Aslan, gribal enfeksiyonların pik yaptığı bu dönemde gıda tüketiminin önemli…
Kış mevsiminde bu beslenme şekli önemli
Kış mevsimde kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi ve gecelerin uzaması sebebiyle…