Diyafram Vücudumuzun Neresinde Bulunur Ve Diyafram Nefesinin Faydaları Nelerdir?
Hepimizin bildiği üzere, hayat ilk nefes ile başlıyor son nefes ile bitiyor.…
Nefes Uygulamalarının Gençler Ve Çocuklar Üzerindeki Etkisi
Nefes teknikleri kullanımı yaşamın kaliteli, sağlıklı, huzurlu olmasını belirleyen en önemli faktördür.…
Doğru Nefesin Nasıl Alındığını Öğrenerek Kendinize Oksijen Ismarlamak İster misiniz?
Oksijensiz kaldığınızda ölümü gerçekleşen ilk organ beynimizdir. Yapılan klinik çalışmalarda, anksiyete rahatsızlığı…
Kişinin Kendisine Yapabileceği En Büyük İyilik Doğru Nefes Almayı Öğrenmek
Nefes Kalitemizi Düzenleyerek Daha Sağlıklı Ve Uzun Yaşayabiliriz. Hepimizin bildiği üzere hayat…
